Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 43,50g | Prot: 50,61g | Carb: 146,92g.
Colazione: Latte Scremato, Colussi Granturchese al Cacao. Pranzo: Loacker Cremkakao, Pesche, Pane Bianco, Porchetta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda, Doria Integrale della Nonna. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 55 minuti, Cucinare - 15 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 3 ore e 36 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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