Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 111,25g | Carb: 82,31g.
Colazione: ***Сырки Глазированные***, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ситно Батон Столовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Хачапури***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Cena: Первый Вкус Закваска Detox, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|