Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 38,90g | Prot: 66,59g | Carb: 201,06g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè, Duc De Coeur Marmellata di Fichi, Nuova Terra Semi di Sesamo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Sciropppo o Liquore, Milizia Bio Frollini Integrali di Farro con Fiocchi, Cereal Integratore Alimentare Mandorle e Mirtilli, Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Cena: Caffè Espresso, McVitie's Digestive, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Kania Mosterd Senape, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo. Snacks/Altro: Mela, Algida Liuk, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè, Kania Mosterd Senape, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Caffè Espresso, McVitie's Digestive. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|