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prima settimana di ferie post matrimonio capo e post ciclo
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 62,77g | Carb: 146,51g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Ecor Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Céréal Latte Avena Cocco, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Gamberi Argentini Sgusciati e Devenati Congelati, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini. Cena: Galbusera Crackers di Mais. Snacks/Altro: Kefir, Anguria. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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