Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 79,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 147,78g | Carb: 338,56g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Cerealvit Corn Flakes, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Mela. Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Riso Basmati, Rodolfi Ortolina, Conad Insalata Classica, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Tonitto Sorbetto al Limone, Hero Marmellata Light Lamponi , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais , Banana, Melone Bianco, Pane Bianco, Pistì Crema di Pistacchio, Susine. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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