Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 41,03g | Prot: 97,40g | Carb: 177,71g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Classiche, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Ortomio Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Nocciole Sgusciate, Ortomio Ceci Lessati, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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