Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 47,12g | Carb: 158,35g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Pranzo: Sok Pomidorowy, Zott Jogobella Truskawka i Poziomka. Cena: Seler, Gołąbki. Snacks/Altro: Łowicz Powidła Śliwkowe, Masło Orzechowe, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, President Twaróg Delikatny Naturalny, Marinero Łosoś Kanapkowy, Zielona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Good Food Wysoki Błonnik Pieczywo Lekkie Żytnie, Biedronka Parówki z Szynki , Algida Big Milk Stracciatella , Borówka Amerykańska. Di più...
|
|
1632 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|