Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 108,18g | Prot: 190,14g | Carb: 201,06g.
Colazione: Щи с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кабачки Тушеные, Heinz Соевый Соус Классический, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бридер Хлеб Заварной , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло, АП Арахисовая Паста Шоколадная , Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lia-osteo
|