Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 119,35g | Carb: 200,44g.
Colazione: Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein BCAA Polvere. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prugne, Carote, Conad Tonno al Naturale. Cena: Pesca, Patata Bollita, Hamburger Vegetariano. Snacks/Altro: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Myprotein The Whey Chocolate, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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