Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 190,34g | Carb: 320,74g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Delikat Musli alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Delizie del Sole Riso Arborio, Pomodorini, Gamberi. Cena: Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Pomodorini, Gamberi. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Mela, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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