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170-35-160
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 151,58g | Carb: 270,14g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Cena: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Mirtilli MIO, Pesche MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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