Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2014
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 80,46g | Prot: 104,99g | Carb: 136,10g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Carrefour Yogurt Magro, Uovo Sodo, Biscotti secchi, Latte senza Lattosio, Myprotein Total Protein. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Piselli Cotti. Cena: Finocchio Crudo, Condimento per Insalata all'italiana, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pettinicchio Mozzarella Fior di Latte Fresca. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, il Molino Chiavazza Crusbon, Banana. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
16,5 % di grasso corporeo
04 mar 14 da utente: ftallarida
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Storia del Peso di ftallarida
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