Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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116 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 70,28g | Carb: 200,15g.
Colazione: Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Pranzo: Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti, Pane Multicereali, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Intero al Caffè , Energade Reintegratore di Sali Minerali, Lavazza Caffè Ginseng. Di più...
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Calando 10,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di DeMentalista
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