Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 109,52g | Carb: 97,69g.
Colazione: Myrtilles, Céréal Bio Tartines Craquantes, Oeuf sur le Plat, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Croc' Avoine Chocolat. Pranzo: Lay's Chips, Pain Blanc Grillé, Chavroux Mini Portion, Radis, Salade Composée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Altro: Bjorg Lait d’Amande, Nutripure Farine de Patate Douce, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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