Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 190,27g | Carb: 320,77g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Fage Fruyo Stracciatella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Musli alla Frutta. Pranzo: Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate, Olio d'oliva, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio. Cena: Delizie del Sole Riso Basmati, Aia Albume, Uovo, Pomodori. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Certossa Bio Gallette di Riso , Uovo, Aia Albume, Delikat Musli alla Frutta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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