Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 80,58g | Prot: 165,79g | Carb: 151,99g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lamponi. Pranzo: Anguria, Broccoletti, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uva Bianca, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Sammontana Gelato Gianduia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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