Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 154,16g | Carb: 169,64g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Milk Pro High Protein Cioccolato U2 MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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