Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 28,75g | Prot: 56,59g | Carb: 55,14g.
Colazione: Nettarine, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato. Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Cena: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sant'Anna Acqua Naturale, Coop Insalatina, Pomodori Rossi, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara.cal77
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