Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 190,38g | Carb: 320,48g.
Colazione: Kiwi, Miel Gotas De Oro, Yamamoto Ultra Whey Complex, Delikat Musli alla Frutta, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Finocchio. Cena: Uovo, Aia Albume, Zucca, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mela, Uovo, Aia Albume, Certossa Bio Gallette di Riso . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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