Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 77,61g | Prot: 255,26g | Carb: 251,39g.
Colazione: Servivita White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Nuggets di Pollo, Funghi Champignon, Lidl Hamburger di Tacchino, Italiamo Pizza Parmigiana. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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