Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 88,96g | Carb: 214,30g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pesca, Nettarine, Albicocche, Decò Pane Integrale, Bresaola. Cena: Pesca, Nettarine, Albicocche, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccola senza Glutine , Lenticchie. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Di Leo Biscotti Vegan, Albicocche. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Pilates - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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