Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3361 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 204,90g | Carb: 490,22g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Nesquik in Polvere, Lidl Proteinella White Chocolate. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Mare Filetti di Sgombro all'olio di Girasole, Pane Italiano, Esselunga Risotto alla Pescatora, Campari Spritz, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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