Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 103,57g | Carb: 197,75g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Pesca, Barilla Farina Integrale, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Pranzo: Aceto Balsamico, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vemondo Tofu al Basilico , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Pesca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Gamberetti Sgusciati, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Arrosto di Tacchino, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sayuric87
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