Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 68,34g | Carb: 104,32g.
Colazione: Prozis 100% Hydro Whey Chocolate , Ecor Riso Integrale Soffiato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Valfrutta I Pronti al Vapore 5 Cereali, Wasa Pane Integrale, Uovo, Roast Beef. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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