Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 15,23g | Prot: 33,40g | Carb: 117,97g.
Colazione: Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Laird Superfood Cacao Creamer, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Heritage beans, Gilbert's Caprese Chicken Sausage. Pranzo: Annie Chun's Vietnamese Style Pho Soup Bowl. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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