Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2882 kcal
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Gras: 129,33g | Prot: 141,17g | Carb: 282,98g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Heineken Birra, Insalata di Riso, Land Provola Dolce a Fette, La Bottega del Gusto Salame Milano, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Fichi, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Straccetti di Soia. Snacks/Altro: Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Crema Dessert al Cacao. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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