Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 190,19g | Carb: 330,52g.
Colazione: Aia Albume, Yamamoto Ultra Whey Complex, Fage Fruyo Stracciatella, Pesca, Certossa Bio Gallette di Riso . Pranzo: Pangasio, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine. Cena: Cozze, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex, Aia Albume, Delikat Musli alla Frutta. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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