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ultimi progressi prima della settimana al mare
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 94,70g | Carb: 220,06g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Ecor Crema di Mandorle, Pancake perfetti, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Linguine Rigate, Eurospin Gamberi Argentini Sgusciati e Devenati Congelati, Carote, Zucchine. Cena: Gelato Amarena, Heineken Birra, Piadina Crudo. Snacks/Altro: Anguria, Kefir. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Fitbit - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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