Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 74,56g | Carb: 217,21g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cookie Crisp, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane. Pranzo: FruVita Skyr Jogurt Pitny. Cena: Kujawski Olej (10g), Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Sos Sojowy, Czosnek, Jajko, Tarczyński Parówki z Szynki, Gotowany Japoński Makaron Soba. Snacks/Altro: Algida Big Milk Śmietankowe, Gazpacho, Serek Śmietankowy do Smarowania, Kiełbasa Podwawelska, Pomidory, Ogórek (Obrany), Marchewki, Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Borówka Amerykańska, Brzoskwinia, Winogrona, Biedronka Frytki. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 25 minuti, Supermercato Shopping - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AoiChan.
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