Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3063 kcal
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Gras: 150,45g | Prot: 117,60g | Carb: 314,41g.
Colazione: Doria Bucaneve Maxigocce Xl, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Peperoni Fritti, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Asiago, Findus Croccole. Snacks/Altro: Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Cannoli Siciliani. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora, Nuoto (moderato) - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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