Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 50,04g | Prot: 75,48g | Carb: 108,97g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato. Pranzo: Melone, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Land Feta Greca DOP, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Ravioli Pomodoro e Basilico. Cena: Meloni Gialli, Filetti di Baccalà Pastellato , Fiori di Zucca Fritti, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale21@
|