Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 98,61g | Prot: 152,19g | Carb: 160,34g.
Colazione: Mandorle, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Morato Spuntinelle 7 Cereali. Pranzo: Esselunga Yogurt Intero al Caffè , Pesca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita, Roast Beef. Cena: Pesca, Cantalupo (Melone), Carne di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina, Yogurt Greco. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein The Whey Chocolate, Crema di Pistacchio, Yogurt Greco. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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