Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 20,18g | Prot: 79,47g | Carb: 198,88g.
Colazione: Guizza Aranciata, Boschetti Marmellata di Limoni Bio, Albume d'uovo, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais. Pranzo: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Guizza Aranciata, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Lidl Fiocchi di Latte Light. Cena: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Fragola , Grana Padano Parmigiano, Natura Nuova Bio Gallette di Riso Integrale, Carrefour Speck, Melone. Snacks/Altro: Algida Liuk, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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