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Goedemorgen! Dit is een fijn begin van de dag! Nu vast zien te houden!
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69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 77,68g | Carb: 152,19g.
Colazione: Jumbo Cottage Cheese. Pranzo: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Cheddar Kaas, Gebakken Ei. Cena: Weerribben Zuivel Biologische Boeren Magere Kwark, Jumbo Bali Kroepoek, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Jumbo Kipsate, Jumbo Mie Nestjes Bereid. Snacks/Altro: Jumbo Kalkoenfilet, Hatherwood Caramel Shortcakes, Daim Daim Taart . Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lind@@h
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