Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 156,58g | Carb: 308,07g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta Integrale, Italiamo Bio Polpa di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio. Cena: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carote, Pomodorini, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Polpi Indopacifici. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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