Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 54,13g | Carb: 170,69g.
Colazione: Pork Fat . Pranzo: Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture), Chickpea Flour (Besan) , Flaxseed Seeds , Olive Oil . Cena: Rice with Vegetables in Tomato Based Sauce (Mixture), Fried Chicken Breast No Coating. Snacks/Altro: Plum. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DeviousPhantom
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