Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 123,27g | Carb: 187,63g.
Colazione: Selex Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Pranzo: Banana, Pane Integrale, Esselunga Burro, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Golfera Bresì. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Maggi Dado Gusto Classico, Peperoni Gialli Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno, Melone, Mulino Bianco Focaccelle con Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecccetera
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