Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 64,23g | Carb: 188,74g.
Colazione: Balocco Pastefrolle, Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Susine, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Mare Fresco Filettino di Nasello, Pane Bianco, Minestrone. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Scooter - 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 16 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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