Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 113,22g | Prot: 113,33g | Carb: 185,19g.
Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Prosciutto Cotto, Pizza Tonno e Cipolla, Pizza Ortolana, Melanzane Fritte. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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