Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 177,61g | Carb: 264,62g.
Colazione: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Zuppa di Fagioli Knorr MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Hipro Peanut Butter e Banana Danone MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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