Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 92,95g | Carb: 253,49g.
Colazione: Muesli (Frutta Secca e Noci), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Esselunga Insalata Mista, Galbani Stracchino. Cena: Fesa di Tacchino, Pomodori, Couscous, Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche Bio, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale . Snacks/Altro: Mele Gala, Smart Yogurt Magro alla Fragola da Bere. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ♠Heathcliff♠
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