Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 115,93g | Carb: 226,34g.
Colazione: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Pranzo: Lecinova Lecitina di Soia Pura. Cena: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Salame. Snacks/Altro: Esselunga Ghiacciolo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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