Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 169,41g | Carb: 273,29g.
Colazione: Banana. Pranzo: Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Cena: Bonduelle Mix Mediterraneo Cotti a Vapore, Orzo Perlato (Cotto), Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Melone, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Pesca Noce, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di presapadano
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