Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 44,25g | Carb: 140,76g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Pomodori, Maionese, Polpette di Manzo, Carne alla Pizzaiola, Pane Bianco. Cena: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Pastefrolle. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Guidare - 34 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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