Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 90,16g | Carb: 220,93g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, Nestlé Cookie Crisp, Biedronka Płatki Kukurydziane. Pranzo: Tygryski Chrupki Kukurydziane , FruVita Skyr Jagodowy. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Nalewka Wiśniowa, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Szczypiorek, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Delikate Twaróg Chudy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Gruszki, Pomarańcze, Banan, Intermarche Kefir Naturalny. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 27 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AoiChan.
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