Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 70,45g | Carb: 210,59g.
Colazione: Zott Mozzarella, Sos Pesto, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajko Sadzone, Pomidory, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Putka Bułka Owsiana. Pranzo: Banan, Chleb Żytni. Cena: Koral Osełka Lodowa Śmietankowa, Lovilio Parmezan , Masło, Piątnica Serek Śmietankowy, Piątnica Śmietana 30%, Szpinak, Pastani Makaron Tagliatelle, Zupa Ogórkowa. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Borówka Amerykańska, Mlekpol Mleko 3,2%, Ksylitol, Szpinak, Brzoskwinie, Banan. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|