Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 190,42g | Carb: 240,85g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Musli alla Frutta, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Pomodori, Cozze, Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Zucca, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Pere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Müsli alla Frutta, Uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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