Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 190,15g | Carb: 350,48g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Delikat Müsli alla Frutta. Pranzo: Gamberi, Patate Americane. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Lattughino , Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Certossa Bio Gallette di Riso, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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