Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 47,13g | Prot: 99,92g | Carb: 235,12g.
Colazione: Lidl High Protein Milk Product, Rigoni di Asiago Nocciolata, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Pranzo: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Enjoy Free Maionese Vegane, Pane Multicereali. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Crema Spalmabile, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Puertosol 70% di Frutta Albicocca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Farina di Cocco, Farina di Grano Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Cameo Sticks & Bretzel, Banana. Di più...
|
|
1963 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore e 22 minuti, Riposare - 10 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maggiemagda
|