Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 105,54g | Prot: 108,43g | Carb: 325,93g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Morato Nuvolatte Latte e Cacao con Farina Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Focaccia Ripiena. Cena: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Anguria, Callipo Nduja di Spilinga, Montalbano Delizia ai Peperoni, Deluxe Paté di Cipolle e Tonno, Crostini di Pane, Findus Croccole. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert al Cacao, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone , Sammontana Gruvi Croccantino. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora, Nuoto (moderato) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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